segunda-feira, 19 de maio de 2014

Batido de Banana, Laranja e Bolacha

 Batido saudável e fresco para começar bem o dia.
Ingredientes (1 pessoa):
  • 1/2 banana pequena
  • 1 bolacha de aveia
  • 1/2 iogurte natural
  • sumo de 1 laranja pequena
  • 1 pitada de canela
Parta a bolacha para dentro do copo do liquidificador.
Coloque a banana, cortada em rodelas junto com a bolacha.
Junte o sumo de laranja e o iogurte.
Ligue o lidiquificador e bata até que tudo esteja envolvido.
Sirva com a pitada de canela por cima.

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