sexta-feira, 16 de maio de 2014

Salada de Camarão e Delícias do Mar com Molho de Iogurte

Agora que começou este calor infernal não consigo comer mais nada para além de saladas frescas e muita fruta.
Hoje trago uma salada deliciosa e muito nutritiva. Todos vão adorar.

Ingredientes:
  • meio saco de mistura de alfaces
  • 1 cenoura
  • 1 tomate
  • 1/2 pepino
  • 4 delicias do mar
  • 20 camarões cozidos e descascados
  • 1/2 lata de milho doce
  • 1/2 chávena de massa pevides
  • 1 bocado de queijo cortado em cubos
Coza a massa em água temperada com sal. Assim que estiver cozida escorra a água e passe a massa por água fria.
Numa saladeira coloque a mistura de alfaces.
Adicione a massa.
Rale a cenoura e coloque na saladeira. Corte o tomate em meias-luas e junte à cenoura. Corte o pepino em cubinhos e acrescente à saladeira.
Corte as delícias em tiras finas e coloque, juntamente com o camarão, o milho e o queijo, em cima dos outros legumes.
Envolva tudo para que fique tudo igualmente distribuído.

Para o molho:
  • 2 colheres de sopa bem cheias de iogurte natural
  • 1 fio de azeite
  • 1 colher de café de vinagre
  • sal e pimenta q.b.
Numa taça coloque o iogurte. 
Regue com o azeite e junte o vinagre. Misture bem até que fique uniforme.
Tempere bem com sal e pimenta e volte a misturar.
Tempere a salada com este molho a gosto.

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